{"id":41,"date":"2018-06-20T17:53:18","date_gmt":"2018-06-20T15:53:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.le100.fr\/?p=41"},"modified":"2019-01-15T15:01:05","modified_gmt":"2019-01-15T14:01:05","slug":"le-kite-surf-pour-decoller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.le100.fr\/le-kite-surf-pour-decoller\/","title":{"rendered":"Le kite-surf pour d\u00e9coller !"},"content":{"rendered":"\n<p>Vous vous dites qu&rsquo;il est grand temps de vous mettre au sport. En tout cas, il est toujours temps de s&rsquo;y mettre. Non seulement pour perdre du poids si vous en avez en trop mais surtout pour se maintenir en forme et entretenir la sant\u00e9 de votre coeur, en particulier. Bien s\u00fbr, si vous venez de subir une intervention chirurgicale, si vous venez d&rsquo;accoucher ou si vous \u00eates rest\u00e9 dans la s\u00e9dentarit\u00e9 depuis longtemps, il est conseill\u00e9 de consulter votre m\u00e9decin au pr\u00e9alable.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2>\u00cates-vous pr\u00eat pour le sport ?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" width=\"275\" height=\"183\" src=\"http:\/\/www.le100.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/kitesurf-pour-decoller-etes-vous-prets.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-104\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Il vous recommandera tel ou tel sport qui soit le plus adapt\u00e9 \u00e0 votre \u00e9tat actuel. Il y a des chances que plus tard, lorsque votre \u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral se soit am\u00e9lior\u00e9, vous pourrez pratiquer des sports exigeant plus d&rsquo;\u00e9nergie et d&rsquo;endurance. Commencez toujours par un sport qui ne soit pas trop dur, autrement vous vous d\u00e9couragerez tr\u00e8s vite. Maintenant, \u00eates-vous attir\u00e9 par les sports nautiques ? Ce sont des sports vraiment excellents pour la sant\u00e9, tous les m\u00e9decins et tous les professionnels vous le diront. Nous allons vous parler du kite-surf que vous ne pourrez probablement pas pratiquer tout de suite mais pour histoire de vous encourager \u00e0 progresser vite\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2>Ce que vous devez savoir sur le kite-surf<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" width=\"275\" height=\"183\" src=\"http:\/\/www.le100.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/kitesurf-pour-decoller-ce-que-vous-devez-savoir.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-103\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Le kite-surf est aussi appel\u00e9 fly-surf et bien que l&rsquo;appellation soit anglaise, il s&rsquo;agit bel et bien d&rsquo;un sport de glisse cr\u00e9\u00e9 par des Fran\u00e7ais ! Cela fait une bonne douzaine d&rsquo;ann\u00e9es que le kite-surf est apparu sur les belles plages du Midi. C&rsquo;est en fait un m\u00e9lange de surf et de cerf-volant de traction avec lequel on affronte \u00e0 la fois et le vent, et l&rsquo;eau et l&rsquo;espace. Plus exactement, on compose avec ces 3 \u00e9l\u00e9ments de la nature. Sur ce grand espace qu&rsquo;est la mer, vous volez au-dessus des vagues tout en surfant. Vous vous tenez sur une planche et vous \u00eates reli\u00e9 \u00e0 une aile \u00e0 l&rsquo;aide de 4 fils et \u00e0 chaque envol par-dessus les vagues, vous avez une vue \u00e0 360\u00b0C. Quel sport complexe ! Mais il vous donne un tel sentiment de libert\u00e9 et de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 ! Il faut toutefois noter qu&rsquo;il est r\u00e9serv\u00e9 aux amateurs de loopings et de vitesse. Il est important, bien \u00e9videmment, d&rsquo;\u00eatre un excellent nageur pour le pratiquer. Et si vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 un surfeur ou un joueur qualifi\u00e9 de cerf-volant, cela vous donne un avantage certain dans la pratique du kite-surf.<\/p>\n\n\n\n<h2>L&rsquo;\u00e9quipement de base<\/h2>\n\n\n\n<p>Il vous faut un surf, naturellement, et veillez \u00e0 ce qu&rsquo;il soit de petite dimension mais dot\u00e9 d&rsquo;ailerons qui ont entre 3 et 4 cm. Vous devez disposer aussi de chaussons n\u00e9opr\u00e8ne, d&rsquo;une combinaison bien \u00e9tanche et un cerf-volant de traction d&rsquo;excellente qualit\u00e9. L&rsquo;aile marine dispose d&rsquo;un syst\u00e8me qui vous permet de r\u00e9gler la vitesse de traction \u00e0 tout moment, de la r\u00e9duire par exemple lorsque vous sentez que le vent est trop fort et que vous risquez de vous envoler loin\u2026Il est pr\u00e9f\u00e9rable de se rendre dans des magasins sp\u00e9cialis\u00e9s pour l&rsquo;achat de votre \u00e9quipement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous vous dites qu&rsquo;il est grand temps de vous mettre au sport. En tout cas, il est toujours temps de s&rsquo;y mettre. 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